Rückenfitness mit Sabine Neubert

Rückenverspannungen, Nackenschmerzen, Steifheitsgefühle, Schulterbeschwerden sind nur ein paar der Nebenwirkungen unserer Alltagsprobleme. In meinem Kurs geht es genau um diese Themen.
Um diesen Beschwerden ein bisschen Linderung zu verschaffen, braucht es Bewegung. Denn ein „fitter“ Rücken ist ein beweglicher Rücken, der die Alltagsroutine aushalten kann. Darum bringe ich Euch schwungvoll in Bewegung, dabei darf Musik natürlich nicht fehlen. Eine abwechslungsreiche Mischung aus Bewegung, Koordination, Dehnung, Kräftigung und Entspannung trainiert Euer Körperbewusstsein und beruhigt auch den Geist. Dieser Kurs ist für Erwachsene geeignet, die gern an Ihrer Beweglichkeit arbeiten möchten.

Ich freue mich Dich kennen zu lernen. Komm gern auf eine Schnupperstunde vorbei!

Ich heiße Sabine Neubert, bin 53 Jahre alt und liebe es Menschen in Bewegung zu bringen.
Eine befreundete Trainerin sagte mal zu mir „ tut weh, dann beweg es anders“ das war der Anstoß mich auf die Reise nach: „wie geht es anders zu machen“.
Als Bewegungstrainerin (Bewegungslernen R. Pausch) und APM - Therapeutin nach Penzel, liegt mir viel an der Gesunderhaltung der Teilnehmer. Durch diese vielseitige Ausbildung habe ich verschiedenste Techniken zur Bewegungsförderung (wie z.B. auch Qui Gong) und neurologische Zusammenhänge physischer und körperlicher Beschwerden erlernen dürfen, die ich gern an die Teilnehmer weitergebe.

Bei Fragen oder zur Anmeldung für ein Schnuppertraining ruft mich gern an 0173 2456966

Ich freue mich auf Euch!

Weitere Informationen und Anmeldung bei Sabine Neubert Tel.: 0173 2456966